成人スイミング教室 | スイミングスクール スタジオレッスン 浜松市三ケ日
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成人スイミング教室
はじめて泳ごう
きれいに・楽にクロール・背泳ぎ25Mを 泳ぐ事が目標のクラス
| 対象者 | １６歳以上（定員20名） |
|---|---|
| レッスン回数 | 週1回 |
| レッスン時間 （60分） |
木曜日19:30～20:30 |
| 月会費 | PM会員3,600円
FREE会員4,500円 市民健康運動教室 10回4,500円 ワンコインレッスン 1回500円 ※ 事前の登録が必要・先着5名まで |
きれいに泳ごう
クロール・背泳ぎの上達や平泳ぎ・バタフライの泳法取得を目標とした中・上級者向けクラス
| 対象者 | １６歳以上（定員20名） |
|---|---|
| レッスン回数 | 週1回 |
| レッスン時間 （60分） |
土曜日 奇数週：14:30～15:30/偶数週：17:30～18:30 |
| 月会費 | AM会員3,600円 PM会員 3,600円 FREE会員4,500円 市民健康運動教室 10回4,500円 ワンコインレッスン 1回500円 ※ 事前の登録が必要・先着5名まで |
水中歩行＆はじめて泳ごう
・色々な歩き方でダイエット・リハビリ けが予防に ・きれいに・楽にクロール・背泳ぎ25Mを 泳ぐ事が目標のクラス
| 対象者 | １６歳以上（定員20名） |
|---|---|
| レッスン回数 | 週1回 |
| レッスン時間 （60分） |
火曜日10:30～11:30 |
| 月会費 | AM会員3,600円 FREE会員4,500円 市民健康運動教室 10回4,500円 ワンコインレッスン 1回500円 ※ 事前の登録が必要・先着5名まで |
アクアビクス
音楽に合わせての楽しい水中運動で、引き締め＆ストレス発散に。
| 対象者 | １６歳以上（定員20名） |
|---|---|
| レッスン回数 | 週1回 |
| レッスン時間 （60分） |
火曜日10:30～11:30 |
| 月会費 | PM会員3,600円 FREE会員4,500円 市民健康運動教室 10回4,500円 ワンコインレッスン 1回500円 ※ 事前の登録が必要・先着5名まで |
シェイプアップ
陸上＆水中トレーニングでダイエット・気になる部分の引き締めに。
| 対象者 | １６歳以上（定員20名） |
|---|---|
| レッスン回数 | 週1回 |
| レッスン時間 （60分） |
金曜日19:30～20:30 |
| 月会費 | PM会員3,600円 FREE会員4,500円 市民健康運動教室 10回4,500円 ワンコインレッスン 1回500円 ※ 事前の登録が必要・先着5名まで |
成人プログラム
プログラム紹介
浜松市三ヶ日B&G海洋センター
| 住 所 : | 〒431-1402 浜松市北区三ケ日町都筑3116-24 |
|---|---|
| 地 図 : | →地図はこちら |
| 電 話 : | 053-526-2323 |
| 受付時間: | 火～日 9:00-21:30 プールは21:00終了 （日曜はプ-ル17:00終了） ※第3日曜日は浜松市 家庭の日の為17:00終了 |
| 休館日 : | 年末・年始・毎月曜日 (7月,8月は月曜日も営業) 施設メンテナンス及び行事により休館となる場合があります。 年間カレンダー参照 |
| FAX : | 053-526-2323 |
浜松市三ヶ日B&G海洋センター資料
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〒250-0853
神奈川県小田原市堀之内458
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