成人スイミング - スポーツプラザホウトク左近山

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成人スイミング

成人スイミングコースの詳細

成人水泳教室コース

成人水泳教室コース成人向けの4泳法習得のためのコースです。初級~マスターズまで分かれており、 各泳法ごとにゆっくりと無理のないペースでレッスンを進めてまいります。4泳法を習得された方の中にはマスターズ大会に参加し、自身の記録に挑戦している方もいらっしゃいます。一人ひとりの目的に合わせてご利用いただけるコースです。水泳は生涯スポーツということもあり、中学生から高齢者の方まで幅広くご利用いただいております。

対象者 成人(中学生以上)
レッスン回数 週1回、週2回もしくは週3回以上(成人フリーコース)
レッスン時間
スケジュール表参照
月会費 【週1回】7,992円/月  【週2回】10,368円/月
【週3回以上】12,960円/月

水中運動教室コース

水中運動教室コース健康促進、リハビリテーションを主な目的としたコースです。 水中での運動は陸上での運動に比べ足腰への負担が軽減されるので幅広い世代の 方に適しております。水中ウォーキング、水中運動など様々な運動が選べ、楽しみ ながら運動を行うことができます。 【アクアビクス】音楽に合わせて全身を動かす運動です。 インストラクターの分かりやすく丁寧な指導で楽しく、効果的に健康になりましょう! 【アクアシェープ】ハイドロトーンと呼ばれる器具を手や足に着けて運動を行います。 比較的他の水中運動よりも、運動強度は高くなりますが、やりごたえバッチリの レッスンです。

対象者 成人(中学生以上)
レッスン回数 週1回もしくは週2回以上
レッスン時間 スケジュール表参照
月会費 【週1回】7,020円/月  【週2回以上】10,368円/月

成人ナイトコース

成人ナイトコース夜の成人教室のみがご利用いただけるコースです。 仕事帰りに寄ることができるのでサラリーマンの方にぴったりです。 教室内容はお昼の教室と同様に初級~上級まで分かれておりますので お客様の泳力に合わせたレッスンを提供することが できます。

対象者 成人(中学生以上)
レッスン回数 週1回もしくは週2回以上
レッスン スケジュール表参照
月会費 【週1回】7,020円/月  【週2回以上】10,368円/月

成人フリーコース

水中運動教室コーススイミング教室と水中運動教室がすべてご利用できるコースです。 1日に複数のお教室に入ることもできますので、水中運動の後に 続けて スイミング教室を受けることも可能です。とにかくたくさん水泳を楽しみたい という方にオススメのコースです。

対象者 成人(中学生以上)
レッスン回数 週何回でもご利用できます。
レッスン時間 スケジュール表参照
月会費 12,960円/月

お問い合わせ
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