成人スイミング

成人スイミング

成人水泳教室コース

成人向けの４泳法習得のためのコースです。初級～マスターズまで分かれており、各泳法ごとにゆっくりと無理のないペースでレッスンを進めてまいります。
4泳法を習得された方の中にはマスターズ大会に参加し、自身の記録に挑戦している方もいらっしゃいます。
一人ひとりの目的に合わせてご利用いただけるコースです。
水泳は生涯スポーツということもあり、中学生から高齢者の方まで幅広くご利用いただいております。

水中運動教室コース

健康促進、リハビリテーションを主な目的としたコースです。
水中での運動は陸上での運動に比べ足腰への負担が軽減されるので幅広い世代の方に適しております。水中ウォーキング、水中運動など様々な運動が選べ、楽しみながら運動を行うことができます。
【アクアコンディショニング】アクアロジックと呼ばれる器具を着けて運動を行います。
比較的他の水中運動よりも、運動強度は高くなりますが、やりごたえバッチリのレッスンです。

成人ナイトコース

夜の成人教室のみがご利用いただけるコースです。
仕事帰りに寄ることができるのでサラリーマンの方にぴったりです。
教室内容はお昼の教室と同様に初級～上級まで分かれておりますのでお客様の泳力に合わせたレッスンを提供することが できます。

成人フリーコース

スイミング教室と水中運動教室がすべてご利用できるコースです。
１日に複数のお教室に入ることもできますので、水中運動の後に 続けてスイミング教室を受けることも可能です。
とにかくたくさん水泳を楽しみたいという方にオススメのコースです。