体の中心にあるコア筋肉を使い、正しい姿勢をキープしながらエクササイズをしていきます。
| 対象者 | 18歳～ |
|---|---|
| レッスン回数 | 週1回 |
| レッスン時間 | 金曜日14:00～15:00 |
音楽に合わせて軽い有酸素運動でストレス解消、運動不足解消に役立てます。
| 対象者 | 18歳～ |
|---|---|
| レッスン回数 | 週3回 |
| レッスン時間 | 月曜日14:15～15:00、金曜日18:30～19:15、土曜日13:30～14:15 |
ヨーガの姿勢、呼吸法でストレス解消・運動不足解消に役立てます。
| 対象者 | 18歳～ |
|---|---|
| レッスン回数 | 月2回 |
| レッスン時間 | 1、3週目の土曜日 13:45～14:45 |
| 住 所 | 〒521-0202 滋賀県米原市柏原2293-1 |
|---|---|
| 地 図 | →地図はこちら |
| 電 話 | 0749-57-1414 |
| 受付時間 |
【体育館】 9：00-22：00 【プール】 *4月～5月/9月下旬～3月 月～土 10:00-20:00 日 営業休止 *6月上旬～9月中旬 月～土 9:00-21:00 日 9:00-17:00 |
| 休館日 | 毎週木曜日・年末・年始・臨時休館日 |
| FAX | 0749-57-1414 |
〒250-0853
神奈川県小田原市堀之内458
本社TEL. 0465-37-4600
米原市山東B&G海洋センター
〒521-0202 滋賀県米原市柏原2293-1
0749-57-1414
電話受付時間：
【体育館】9：00-22：00
【プール】
▼4月～5月/9月下旬～3月
月～土 10:00-20:00
日 営業休止
▼6月上旬～9月中旬
月～土 9:00-21:00
日 9:00-17:00
