【参加者募集！】いきいき健康教室 ～筋力低下にブレーキ！～
いつも当施設をご利用いただき、誠にありがとうございます。
当センターでは、地域の皆様の健康づくりを応援するため、今年度も「いきいき健康教室」を開催いたします。
松本大学スポーツ健康学科の皆さんの力をお借りして、一生役立つ「トレーニング方法」と「歩き方」を楽しく学びませんか？
「最近体力が落ちてきたかも…」と感じている方、一緒に楽しくレベルアップしましょう！
■ 教室のポイント
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体力測定あり：初回と最終回に測定を行うので、自分の成長が実感できます。
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安心のサポート：50歳以上の方が対象。体力に不安がある方もお気軽にご相談ください。
■ 開催概要
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日時 5月12日〜6月30日（毎週火曜日）全8回 13:00〜14:00（60分）
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場所 波田体育館、波田B&G海洋センター、芝生公園
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内容 健康チェック、陸上トレーニング、歩き方指導、体力測定（初回・最終回）ほか
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対象・定員 50歳以上の方（先着20名）
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参加料 5,500円（保険料込み）
■ お申し込み方法
4月18日(土) 16:30より受付開始！
波田B&G海洋センターの窓口にて直接お申し込みください。
詳しい内容はこちらのチラシをご覧ください。
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