夏の成人短期教室！

米原市山東Ｂ＆Ｇ海洋センターでは、６月の期間成人短期教室を開催致します。 運動不足でお悩みの方、是非このお試し期間で運動してみてはいかがでしょうか？ 【転倒予防教室】多目的ルーム 　　〇　立つ・歩く・支える動きを中心に、年齢による下半身の衰えを 　　　　予防していく初心者向けの教室です。 　　６月４日（月）、１１日（月）、１８日（月）、２５日（月）　全４回 　　１０：００～１０：４５ 　　受講料２，０００円 【ＮＯＳＳ（之守）】多目的ルーム　※読み仮名は「ノス」 　　〇　伝統的な日本舞踊の動きを使い、体力と筋力を作るために、 　　　　中京大並びに日本舞踊西川流が考案した運動。 　　６月５日（火）、１２日（火）、１９日（火）、２６日（火）　全４回 　　１０：００～１０：４５ 　　受講料２，０００円 【キレイになるヨガ】 　　〇　１３の基本ポーズをよりやさしい動きに組み合わせました。 　　　　ヨガが初めての方でも気軽に始められます。 　　６月５日（火）、１２日（火）、１９日（火）、２６日（火）　全４回 　　 　　１４：１５～１５：００ 　　受講料２，０００円 【ボクシングエアロ】 　　〇　ボクシングの動きを取り入れたエアロビクス。ストレス解消 　　　　並びに有酸素運動で、今までため込んだ脂肪をＫＯ！ 　　６月５日（火）、１２日（火）、１９日（火）、２６日（火）　全４回 　　受講料２，０００円 上記教室は、６月分となります。各教室持ち物が異なりますので、申込時にご確認ください。 【申し込み方法】 　　　申し込み開始６月１日（金）１０：００より 　　　 　　　①　電話連絡にて教室仮予約（ＴＥＬ０７４９－５７－１４１４） 　　　②　米原市山東Ｂ＆Ｇ海洋センター体育館受付にて申込書記入の上、受講料をお支払いで完了となります。