会員の方へお知らせ - 米原市山東B＆G海洋センター
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プログラム紹介（リンパストレッチ）
2017年06月04日 [記事URL]
スタジオプログラム紹介第３弾！
今回は、リンパストレッチのご紹介をさせて頂きます！
水曜日 １０：００～１０：４５
柔軟性、基礎代謝を高め、色々なポーズで骨盤矯正、柔軟、肩こりの解消をいたします！
講師は、森野先生が行っており、運動をしたことがない方でも安心して受けられますので、
是非この機会にご受講してみては？
プログラム紹介（ボクシングエアロ）
2017年06月04日 [記事URL]
スタジオプログラム紹介第２弾！
今回は、ボクシングエアロのご紹介をさせて頂きます！
火曜日 １９：１５～２０：００
夜の部唯一のスタジオプログラムとなります！
ボクシングの動きを取り入れたエアロビクスとなります！燃焼系プログラムの一つで、有酸素運動を基本とし、ストレス解消！ため込んだ脂肪もＫＯ（ノックアウト）！
４月から時間帯、曜日が変更となったばかりのプログラムですので、初めての方でも丁寧に多賀講師が指導します！
健康診断で運動不足と診断されてる方！ＢＭＩ値が高い方！このプログラムで不摂生を変えてみませんか！
男性の方！講師も男性だから恥ずかしがらずに運動始めませんか？脂肪の貯蓄を減らすチャンスです！
プログラム紹介（ＮＯＳＳ／之守）
2017年06月04日 [記事URL]
日頃より当施設、米原市山東Ｂ＆Ｇ海洋センターをご利用ならびにご愛好頂き誠にありがとうございます。
米原市山東Ｂ＆Ｇ海洋センターで昨年より開講したＮＯＳＳ（之守）をご紹介いたします。
火曜日 １０：００～１０：４５
ＮＯＳＳ(之守) 読み方は、「のす」と言います。
伝統的な日本舞踊の動きを取り入れたゆっくりとした動きで、体力と筋力を作るために考案された運動です。
初めての方にもわかりやすく疋田（ひきだ）講師が指導しています。
日本舞踊ときて難しそうと考えがちですが、高齢者の方にもわかりやすい動作で動き、ゆっくりとした曲調で動いていきます。高齢者介護予防の運動として考案されたプログラムとなります。
この近隣では、数少ないプログラムとなりますので、是非この春先から始めてみてはいかがでしょうか？
気になる方は、1度無料体験で受講できます！
※ 受講に際して、足袋が必要となりますので宜しくお願い致します。
平成28年度夏休み短期水泳教室申込状況のお知らせ！！
2016年05月30日 [記事URL]
この度は、夏休み短期水泳教室にお申込みいただきありがとうございます。
平成28年6月11日(土)現在の申込者状況をお知らせいたします。
各クラス満員になっているところはございませんので、ご検討中の方はお申込み頂ければ幸いです。
日程
【１日間短期水泳教室】
第１期 ６月１２日（日） 午前１０時００分～午前１１時００分 → 申込人数１４名（空き ６名）
第２期 ６月１９日（日） 午前１０時００分～午前１１時００分 → 申込人数 ７名（空き１３名）
第３期 ７月 ３日（日） 午前１０時００分～午前１１時００分 → 申込人数 ９名（空き１１名）
第４期 ７月１０日（日） 午前１０時００分～午前１１時００分 → 申込人数 ４名（空き１６名）
第５期 ８月 ７日（日） 午前１０時００分～午前１１時００分 → 申込人数 ０名（空き２０名）
【２日間短期水泳教室】
第１期 ７月 ２日（土） ３日（日） 午前９時００分～午前１０時００分 → 申込人数１２名（空き ８名）
第２期 ７月 ９日（土）１０日（日） 午前９時００分～午前１０時００分 → 申込人数１０名（空き１０名）
第３期 ７月１６日（土）１７日（日） 午前９時００分～午前１０時００分 → 申込人数 ３名（空き１７名）
【３日間短期水泳教室】
第１期 ７月２５日（月）～２７日（水）午前９時００分～午前１０時００分 → 申込人数１４名（空き ６名）
第２期 ７月２９日（金）～３１日（日）午前９時００分～午前１０時００分 → 申込人数１０名（空き１０名）
対象
全クラス保育園年少～中学生迄（一般・会員可）
定員
全クラス先着２０名
受付期間
平成２８年６月５日（日） 午前１０時００分～各教室前日迄
料金表における一部誤りがありましたので、お詫び申し上げます。
2016年02月26日 [記事URL]
日頃より、当施設をご利用ご愛好頂きまして誠にありがとうございます。
当社ホームページ上におきまして、会員料金表の月会費が一部古い料金となっておりましたので、ここにお詫び申し上げます。
料金表の訂正部分は、一部修正させて頂きましたので、皆様には大変御迷惑おかけいたした事、ここに深くお詫び申し上げます。
米原市山東Ｂ＆Ｇ海洋センター
指 定 管 理 者
株式会社スポーツプラザ報徳
所 長 高橋 良行
米原市山東B&G海洋センター
| 住 所 : | 〒521-0202 滋賀県米原市柏原2293-1 |
|---|---|
| 地 図 : | →地図はこちら |
| 電 話 : | 0749-57-1414 |
| 受付時間: | 【体育館】8：30-22：00 【プール】 4月～6月・10月～3月 午前 10:00-12:30 午後 13:30-17:00 月-土は18:00から20:00も営業 【プール】7月～9月 午前 9:00-12:30 午後 13:30-17:00 月-土は18:00から21:00も営業 |
| 休館日 : | 毎週木曜日・年末・年始・臨時休館日 |
| FAX : | 0749-57-1414 |
米原市山東B&G海洋センター資料
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